Psykolog Dag

Meditation väcker lugn, lugnet väcker styrka.

Börja din resa mot ett mer närvarande liv, mer djupgående upplevelser och sann självinsikt som bär dig i vardagens alla stunder.

Läs mer här

Onlinekurs: Inre balans

Ge dig själv tid att stanna upp och upptäck hur meditation kan stärka din grund. Du får praktiska verktyg för att låta meditation bli en naturlig del av din vardag. Efteråt har du kunskap, erfarenhet och en rutin som gör dig trygg och självsäker i din fortsatta praktik.

För dig som vill:

  • Skapa en hållbar meditationsrutin som fungerar i vardagen.
  • Lära dig uråldriga meditationstekniker i kombination med modern forskning
  • Hitta verktyg för att hantera stress, oro och inre obalans
  • Få personlig vägledning och stöd av Dag, leg. psykolog
Läs mer

Vad jag erbjuder

Individuell terapi – online

Föreläsningar

Kurser

Konsultation

Psykolog Dag

Med ett djupt intresse för psykologi, medveten närvaro och människans inre utveckling tog jag psykologexamen 2023. De senaste åren har jag arbetat med att hjälpa människor att förstå sig själva bättre, hantera stress och hitta mer balans i livet.

Meditation

Jag har fördjupat mig i äldre traditioner som buddhism och advaita vedanta, och integrerar uråldriga tekniker och modeller som i tusentals år använts för att förstå och stärka det mänskliga sinnet. Här får du en unik kombination: verktyg som stått sig genom historien – spetsade med modern vetenskaplig förståelse.

Filosofi

Jag tror att vi alla bär på en inre styrka – en stilla kärna av balans och klarhet som kan bli svår att nå i dagens hektiska samhälle.
Mitt mål är att erbjuda dig en väg tillbaka dit. Som legitimerad psykolog och erfaren meditatör vill jag ge dig både praktiska övningar och djupare förståelse som gör meditation till ett verktyg du kan använda hela livet.

Vägen till inre balans och välmående

Här delar våra klienter sina positiva erfarenheter och berättar hur våra psykologtjänster och onlinekurser har hjälpt dem att växa.

Anna Svensson

Leg. psykolog

Efter att ha gått kursen känner jag mig mer närvarande och i harmoni med mig själv än någonsin tidigare.

Erik Johansson

Coach och mindfulnessinstruktör

Professionellt stöd som hjälpt mig att hantera stress och hitta nya vägar till personlig utveckling.

Maria Lindqvist

Hälsocoach

En trygg och givande upplevelse som verkligen stärkte mitt självförtroende och min livskvalitet.

Kom i kontakt med mig

Kontakta mig om du har frågor kring workshops, föreläsningar, individuell terapi eller företagsinsatser.